莴苣叶怎么吃

2025-03-20 22:53:38

1、将从莴苣上面摘下的叶子放入清水里洗净,在浸泡十分钟。这样会使缺水的莴苣叶吸饱水分。同时准备好葱、蒜和辣椒。

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2、将泡好的莴苣叶切成段,叶梗部分切得细一些。葱切丝,蒜切块状,辣椒切段。

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3、将切好的莴苣叶放入大碗中,倒入面粉,将莴苣叶和面粉混合均匀。

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4、将裹上面粉的莴苣叶放入蒸锅中,蒸上八分钟。将蒸好的莴苣叶盛入盘中。

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5、起锅热油,将葱蒜辣椒放入锅中,炒出蒜和辣椒的香味。倒入蒸好的莴苣叶,大火搅拌均匀,撒入少量食盐,就可以出锅啦。

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6、将炒好的莴苣叶盛入盘中,这样简单的莴苣叶蒸菜就做好啦。

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