孕妇喝哪些汤效果好

一 制蛸韶廓牛腩土豆汤

食材的准备：

牛腩、土豆、米酒、老姜

制作方法：

1 将土豆洗净后，切成块。将老姜切成片。

2 将牛腩切成块，做一锅开水，放入适量的酒和姜片，再将牛腩焯一下，去掉血水。

3 在锅中放入足够多的水，水开后，放入所有的食材，用大火先煮20分钟，再用小火煮2个半小时，就可以出锅了。

二 黄豆排骨汤

食材的准备：

猪排骨、黄豆

制作方法：

1 将黄豆洗净后，泡软。将猪排骨洗净后，切成块。

2 在锅中加入足够多的水，烧开后，放入食材，用小火炖40分钟左右，再加入适量的盐，就可以出锅了。

孕妇喝哪些汤好呢?以上这两种汤，对孕妇营养的补充，都是非常有好处的。利用家常菜谱，来给孕妇制作更多的健康美食，这样就能让孕妇身体更健康，宝宝在妈妈们的肚子里，也能茁壮成长。