到了冬季，为什么会手脚发凉呢

1、生活中女性往往比男性更容易手脚冰凉，这是为什么呢？女性支配末梢血管的神经比男性更敏感更容易感知外界温度变化，女性的血压低于男性遭遇寒冷时血液更容易集中于心脏，远离手足。男女新陈代谢有差异，女性不仅男性旺盛除了血液肌肉也产生热量，而一般女性比男性的肌肉量少，所以热量和体温也较男性较低。

2、以下情况之一贫血，如果除了手脚冰凉还有容易疲劳，嘴唇无血色胸痛心跳加快，头痛头晕眼花耳鸣，毛发干枯掉发指甲无光泽，没有食欲等等问题，要留心一下是不是贫血，这些中最常见的贫血是缺铁性贫血。

3、注意先别乱买补品得去医院做个检查，最好确定是缺铁性贫血再做治疗。人体的铁啊从饮食中就能获得，如果你挑食，丰富一下饮食，一般饮食也对补血有帮助。除了猪肝等动物内脏，瘦肉之外，还有那些含铁量高的食物值得拥，有鱼海鲜家禽，坚果干果豆类，比如豌豆蛋铁强化谷物。面包和面食奶类等等。

4、手脚冰凉可能是甲减甲状腺激素合成及分泌不足，临床上称之为甲减高发，其中的一个症状就是机体产热能力下降，比自己以前或其他人更容易怕冷手脚冰凉，如果除了怕冷，还伴有面色苍白记忆力减退，皮肤干燥脸颊虚肿，毛发脱落等症状就要高度怀疑是甲减的可能，最好及时到内分泌科就诊。

5、手脚冰凉可能是心脏不好，心脏通过收缩和舒张将血液输送到全身各处，如果心脏有疾病补血功能较差，血液到达四肢使携带的热量变少，手脚也自然会容易冰凉。如果医院排查确诊没有心脏医汉剡蒂疾病，可能要想想自己是不是平时太缺少锻炼，是不是生活中太多不好的生活习惯，这类人的心脏肌肉力量很弱风险能力也不强，很容易像得了心脏病一样感到手脚冰凉。

6、手脚冰凉可能是血管堵了，也许你的心脏十分健康，平时也注意锻炼，依然手脚冰凉，要注意自己的血管是不是通畅，如果血管出现栓塞问题，这也流通不畅，尤其是糖尿病患者高血糖，会损害人体的微小血管，手脚冰凉要考虑糖尿病组这样的并发症可能。