经期洗头发注意事项

1、　1、不要在经期头两天洗头发，当女性处于经期的头两天的时候，他们的身体是最脆弱的时候，如果这个时期进行洗头发的话，就有可能会导致受凉的情况出现，而且如果女性在月经期间，身体状况不好的话，他们的免疫能力就会变得特别的低，那么病菌就很容易侵入人体，给他们的身体造成很大的危害。

2、洗头时间不能过长，及时吹干头发。当女性处于经期的时候，一定要选择在经期的第三天之后再进行洗头发，并且洗头发的时间一定要选在中午温度最高的时候，最重要的是一定要及时的用吹风吹干头发，这样才能够有效的避免受凉的情况出现。

3、经期我们应该注意什么?　　1、注意保暖，当女性朋友们处于经期的时候，一定要做好自身的保暖工作，一定要远离游泳、冷水浴。如果女性在月经期间受凉的话，就有可能会造成痛经以及月经量过少的情况出现，这将会给我们的身体造成很大的负担。

4、　2、保持良好的心情，注意卫生。当女性朋友们处于经期的时候，一定要保持良好的心情状态，不要过于激动和暴躁，可能会导致月经出现不正常。而且还要注意私处的卫生，在清洗私处的时候一定要冲洗，而不能坐浴，最重要的是要选择适合自己的卫生巾。

5、月经期洗头发的危害　　1、刺激子宫　　 女性在来月经的时候身体是很虚弱的，所以要时刻做好保暖的工作，更要多喝热水，如果是在冬天的话，可以随身携带着暖手宝，在洗头的时候，水会对头皮产生刺激作用，会进而刺激到子宫，从而使子宫收缩，长期这样的话还有可能会导致痛经，所以最好是不要在经期的第一天洗头比较好。

6、注意事项　　 女性朋友们都是比较重视形象的，所以让她们七天不洗头是不可能的，如果非要洗头的话，还是需要注意一些事情，第一点就是最好不要在来月经的第一天就洗头，因为这个时候女性身体的抵抗力非常低下，受到的伤害会更大，如果一定要洗头的话，可以在第三天的时候洗，第二点就是要注意洗头的时间不宜过长，洗完头发以后一定要马上把头发弄干，头发干了以后最好是戴上帽子睡觉或者是休息。

7、要你在经期间三五天都不能洗头，恐怕做不到吧！不过，有个变通的方法，就是尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干。

8、有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。