西兰花入辅食，补铁又补维生素C

1、第一步，准备食材，将西兰花放入锅中，加水用中火煮2-3分钟。

2、第二步，将处理好的西兰花切块，注意由于根部太硬，要把它舍弃。再将土豆去皮，切块。

3、第三步，将处理好的土豆和西兰花煮至变软，一般要中火煮十分钟以上。

4、第四步，煮好后捞起研磨均匀。并用勺子将滤网上食材刮取干净。装入小碗中，可以适当加入热水调整龃很莠萨浓稠程度。这样就做好啦。