可以瘦身的绿色食物：苦瓜

1、　　我们日常生活中就有很多食物可以起到减肥的作用，有一位网友更是分享她用苦瓜减肥的经历，她用苦瓜减建敦汗侑肥法两个星期瘦了八斤。有兴趣的朋友不防去“我用苦瓜减肥法2个星期瘦了8斤的经历”对她作个了解，只要百度一下便可以了解到。

2、　　确切地说苦瓜是可以减肥的，是可以起到减肥作用的，只要你使用的减肥方案恰当，适合自身的特点，自己也能按减肥方案进行。

3、　　另外，如果已经怀有身孕则需要注意，注意保护自己的乳房孕妇是不能吃太多苦瓜的，因为苦瓜性寒，苦瓜中还含有某种成份可能会对孕妇造成流产。