预防佝偻病分三步走

1、晒太阳：皮肤在阳光紫外线的作用下，可以合成人体所需要的维生素D，因此晒涂尉郑堑太阳是预防佝偻病很有效的方法。这里所说的晒太阳，指宝宝皮肤直接接受阳光的照射，这和户外活动是有区别的，而且每天照射时间要达到0.5~1小时。

2、鱼肝油：由于宝宝生长发育快，有时受条件限制，不能做到充分晒太阳，所以，不管母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都应该在出生6个月以后开始服用鱼肝油。可以每天补充纽瑞滋鳕鱼肝油，不仅明眸益智，还可以帮助钙质的吸收

3、钙：奶类是宝宝最佳的钙来源，吃奶量充足的话就不会缺钙，宝宝出生后4~6个月，全部吃奶，不容易出现钙缺乏。宝宝4~6个月开始瑕铆幌约加辅食，吃奶量下降，但要保证一定量的奶类摄入。6~8个月的宝宝每天吃奶量要达到600~800毫升；9~12个月的宝宝达到800毫升以上；1岁以上宝宝达到600毫升左右；两岁以上宝宝达到500毫升左右。如果宝宝的奶类摄入不足，就要补充钙剂，比如纽瑞滋乳钙，更易于宝宝吸收，对于不爱吃奶制品的宝宝的个不错的选择。