怎么制作早餐五谷豆浆
1、我们以制作2人早餐为例。准备工作:晚上睡觉前,取1量杯优质黄豆(约200毫升左右)+10粒花生放在碗里用水泡起来(约6-8个小时)。
2、加工过程:早晨早起半小时,先把黄豆和花生洗干净,放进豆浆机内,然后按照1:2的比例添加凉水,再放1勺熟芝麻,盖上盖,插上电,按下开关就行了。
3、大约需要20分钟的时间,豆浆机对黄豆进行加热破碎,并把黄豆花生里面的营养充分提取,豆浆机会报警提示加工完成,然后只要把营养的豆浆过滤出来就完成了。
4、结尾工作:剩下的就是打扫卫生了,最好趁热把豆浆机洗干净,一旦干燥后,豆浆渣粘的比较硬,难于清洗啊。
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