如何美白肌肤，展现光彩

1、要想美白，首先要在日常生活中学会如何至瀑浯飙彻底的清洁肌肤，只有清洗干净每日堆积的杂质和油光，才能从根本上实现美白。详细教程可见小编这篇经验“正确洗脸的小技巧帮你改善肌肤”，在此不赘述。

2、生活习惯方面，防晒也是与美白息息相关的。日晒是美白的天敌，紫外线对肌肤危害很大，长时间暴露在日光下肌肤会发黄变黑。正如人们说的一样美白是在家养出来的，要出门或参加户外活动一定要提前涂抹防晒霜，并随身携带遮阳伞、太阳镜。

3、水嫩是一般亮白皮肤都有的特征。皮肤过分干燥会造成色素的沉淀，肤色自然会暗沉。所以肌肤补水也是美白的需要，可以使用各种保湿精华进行护理，出门应随身携带保湿喷雾。

4、除了直接在面部补水外，日常生活中也要多喝水。凉白开、柠檬水都是日常美白的好帮手，睡前1小时喝一小杯维c泡腾片可以减少皱纹。

5、好的饮食习惯也可以帮助美白。饮食清淡，避免辛辣甜腻的食品。多吃各类新鲜果蔬，饮品和休闲食物以鲜奶和各类干果为主，不喝酒不吸烟肤色自然会好转。

6、最后要睡个美容觉。充足的睡眠对肌肤的改善十分重要，凌晨时肝肾的排毒可以减少内因对肌肤的影响，增强美白效果。

7、亮白的肌肤可以使你更美，让你可以更自信的面对生活。其它各类经验请移步小编经验列表查看。喜欢请支持。