完美主义是心理障碍吗会有哪些缺点

1、完美主义导致拖延症　　完美主义者经常和拖延者同行，非常危险。完美主义者可能会伴有严重的拖延行为这是因为畸形的完美心理特别害怕失败和错误，所以很难一开始就做一些困难的事情，也很难开始做一件事情。完成后，任何小挫折都会对他们造成很大的打击。

2、完美主义者特别害怕负面评价　　完美主义者不能容忍自己的缺点，特别害怕别人对自己的负面评价。一个非常绣诅收蟮无能的人，很难接受这样一个毫无价值的自己。其实每个人都有一些缺点和缺陷，每个人都不可能被所有人喜欢和欣赏。完美主义者看不到这一点。面对指责和批评，他们往往会使自己的情绪非常消极，经常否定和怀疑自己，甚至完全放弃自己。

3、完美主义者的人际关系相对较差　　完美主义者通常在私人关系中表现不好，因为他们的要求高，对身边人的要求也高。当身边的人表现出缺陷的时候，他们就会觉得不舒服，这将会破坏了他们的亲密关系。毕竟没有人愿意和一个要求很高的人做朋友或恋人。

4、完美主义并不完全是一种自我完善　　事实上，没有人是完美的，与其总是担心自己的不完美会不会暴露，不如接受他的不完美，包容他的错误，改正并认识到他不是万能的上帝。只有正确认识完美主义只是一种追求的状态，而自己只要努力追求就行，这样就可以达到自我完善了。让紧张的神经学会放松，疲惫的身心才有休息的机会。

5、完美主义造成焦虑的本质原因是自我认知的错误。追求完美的目的是让自己更理想，更强大，拥有美好的自我形象，但发现追求完美本身就让我们变得不完美。所以，解决完美主义要从提高自信和自我接纳开始，尤其是接受自己的缺陷和不足，这才是自信的开始。