痘痘怎么快速消除

1、 首先说一下，如果是青春痘，那可能就没有什么特别好的办法了，因为那是青春期的生理反应，有的人还有一定的遗传性；而如果我们的小脸蛋一直比较光滑白净，突然有一天它长出来几个小痘痘，那我们和可以来缓解一下的！

2、 在光滑的皮肤上长痘一般会有这几种原因：1、生活压力太大，总是郁郁闷闷的，我们没有正确的发泄出去；2、经常长时间的熬夜紧绷的皮肤无法很好的排除皮下油脂导致；3、近期吃油腻或辣椒比较频繁而且量较大；4、每天使用电脑时间过长；

3、 先来说“生活压力大，没有正确的发泄”；生活中难免会有各种压力缠身，而我们在面对压力的时候不能一味的压制在一个人心里，总是郁郁闷闷的，这时候我们要找些适合自己的发泄方式，比如有的人喜贺窨脘劬欢打球，有的喜欢K歌等等，只要我们去分析总会找到一个合适我们的；其实很多事情憋在心里真的会很难受，在你心情不愉快的时候你的身体机能也会随之降低活跃度，从而降低排毒能力；但是你只要说出来或者换个方式给他发泄了，立马心情舒畅起来；

4、 下来是“长时间熬夜”；为什么熬夜也会出现这个副作用呢？其实想想茧盯璜阝就都能明白，白天是我们工作的时间，而晚上是我们休息睡觉的时候，但是我们在该睡觉的时候却没有休息，而是继续熬夜干活，让我们忙一天本该休息的机体还在超标的工作，这样本该在休息的时候要完成的工作他就完成不了，我们在睡觉休息的时候我们全身的神经及皮肤都是绝对放松的，这时候我们的机体就会自主的从我们放松的毛孔中排除油脂或者一些脏东西，而熬夜就完不成这项工作了，那这样长时间的积累我们的皮下是不是就会积累很多油脂和毒素，这不是逼着它长出痘痘吗！这个我们最直接的办法就是按时休息，睡前洗脸做保养，黄瓜切成薄片，对皮肤有补水作用还可以祛斑，香蕉的附着力较强，可以吸附皮肤上的一些我们看不见的“垃圾”；

5、 下来是“过多、过频繁的食用辛辣、油腻的东西”，对于一个很正常而并不是经常接触辛辣油腻食品的人来说的话，突然间增加了它的食用，可能机体会一时无法完全正常的消化，这些都是属于刺激性食物，所以容易导致机体的排泄紊乱，毒素无法快速的排除；所以这时候我们就需要控制自己的食欲了，减少甚至这段时间杜绝这类食物的摄入，同时还要睡前保养，方法和上一步一样！这样也能以最快的时间消除痘痘！

6、 下来是“每天使用电脑时间过长”，大家都知道，电脑是有一定的辐射的，所以我们长时间停留在电脑前面，总会受到一点点影响，大家应该有过网吧包夜的经历，一晚上出来之后感觉全身都是油一样，这和电脑辐射有着很大关系，所以我们必须要减少或者避免长时间和电脑接触，在这前提下多做一些保养，我们的痘痘先生就会远离我们了！但是强调一点，脸上的痘痘千万不要用手去挤，在用药方面也要谨慎，毕竟脸可是我们最大的面子！