青春期的女孩子情绪怎么疏导

1、孩子情绪不太好，可能是遇上什么烦心的事了。青春期的孩子情绪波动大，容易因为一些小冲突、小事情而变得暴躁不安。

2、您不妨回想一下，最近孩子有没有遇到一些挫折，或跟别人发生冲突。

3、如果他不肯说，您也可以通过她发脾气时说的话了解一些情况，分析出原因。找到原因，就能想到办法。

4、这个阶段，父母想要跟孩子良好沟通，最重要的就是学会聆听，多听孩子说自己的想法、抱怨，少评价、少批评。

5、当孩子生气的时候，可以陪她一起通过做运动、唱歌等方式发泄不良情绪。

6、这时，父母不要只想着管孩子，而要学会懂孩子。