上班族如何解决早餐问题

1、用好电饭煲现在商场上出售的电饭煲，一般来说都是有预约功能这一选项的，如果你家中的电饭煲没有这项功能，建议你可以到商场上去选购一款有此预约功能的电饭煲。头天晚上你就可以把电饭煲设置好，要吃粥也好，要喝豆浆也罢，根据其功能做好相应地选择就可以了。这样的话，第二天早上起床你就可以吃上热腾腾的早餐了。

2、前一天买点馒头准备好如果是不愿意用电饭煲做粥的朋友，也没有关系，可以提前一天到馒头铺去买好馒头放在冰箱里，第二天早上起来的时候将其放在蒸锅上蒸透，如果再配上热的豆浆或是牛奶也是一项不错的早餐选择。不过好像是鸡蛋不能和牛奶一同吃，有些禁忌还是要注意的。

3、做点饺子放冰箱如果早上不爱吃馒头，也没有关系，平时有空的时候可以在超市购买点饺子皮和鲜肉，包饺子放置在冰箱里，根据自己的口味调好馅，早上起来以后做一碗热腾腾的饺子也是一项不错的早餐选择。实在不行的话，也可以在超市购上速冻的饺子放冰箱，不过最好还是自己做为好，吃起来也会比较放心。

4、做好面食调料早上吃面或许是大多数人的选择，不过很多朋友都不是在自己家里做，而是选择在附近的面馆里面解决早餐问题，其中最为主要的原因是外面面馆做的面味道会更好。实际上，自己也可以在家解决吃面的问题，最为主要的是解决其面的调料问题，比如你喜爱吃牛肉面的话，就可以提高购置好牛肉，根据配方把调料做好后分小份放置在冰箱内，要用的时候放在面里，其味道也不比外面面馆做的差，吃起来也卫生放心。

5、购买面包早点对于那些比较懒的朋友，这样也不做那样也不想做的话，更简单的方法就是在超市里面购买上几天的面包早点，再配上一盒纯牛奶，也可以简单地解决早餐问题。只不过这样的早餐或许营养并不全面，而且也不建议长期这样解决早餐。

6、养成吃早餐的习惯对于早餐的作用，这里不与大家谈得过多，大逛罹为垴家心里都是很清楚的。不过吃早餐也是一种习惯，一种很好地傍闭渌幔习惯。平时在家休息的时候要养成一个早睡早起的习惯，不要晚上睡得太晚，第二天早上该起床的时候又起不来，哪还有时候去做早餐呢。养成早睡早起的习惯，也就很容易养成吃早餐的习惯，这样对你的健康是有帮助的。