如何提高自己的心理素质
1、明确目标，列出细则。
2、在心理素质范围下，找出自己的不足罗列下来。
3、先从迫切想改善的方面着手。
4、先从自己最担心的事着手面对，从而慢慢改善。
5、培养自己的自信心，走出自己的小圈子融入大家的圈子。
6、看一些可提高心理素质的书，借鉴前人的方法和经验。
7、不断实践才是提高心理素质的最好方法。
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1、明确目标，列出细则。
2、在心理素质范围下，找出自己的不足罗列下来。
3、先从迫切想改善的方面着手。
4、先从自己最担心的事着手面对，从而慢慢改善。
5、培养自己的自信心，走出自己的小圈子融入大家的圈子。
6、看一些可提高心理素质的书，借鉴前人的方法和经验。
7、不断实践才是提高心理素质的最好方法。