如何自己清理牙垢

1、将草莓碾成糊状后与发酵粉混合，用柔软的牙刷将其涂抹在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉，然后漱口。此方法很神奇，您可以尝试一下。

2、将橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混合刷牙，牙齿很快就可以洁白。

3、家里的食用醋，可以是白醋或者是陈醋，但绝不可以用醋精。含在嘴里1-3分钟，然后吐掉刷牙。其实就是在刷牙前用醋先浸润一下牙齿表面，效果明显。

4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉，可以帮助牙齿变白，此方法很多演艺界名流都用此方法。

5、把生花生嚼碎，不要吞进去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白，即安全又有效。