肝炎，怎么办

肝炎是肝脏受到损害，出现肝功能异常的肝脏炎症性疾病的统称。患者应该改善不良的饮食习惯，建立合惯栲狠疲理健康的膳食结构。现在教大家两道制作简单，有效预防肝炎的养生汤。

龙眼牛肉汤

1、材料：牛肉200克，龙眼肉15克，陈皮5克，红枣20克调料：姜、盐

2、将牛肉洗净，切成小块备用姜洗净，切丝备用

3、全部用料放入砂锅内，加入适量水，小火煮约3小时，加入盐调味即可盛起食用

薏米鲫鱼汤

1、材料：薏米30克，鲫鱼1条，枸杞20克调料：姜、盐

2、鲫鱼去鳞、去内脏及鱼鳃，洗净备用姜洗净切丝备用薏米用水泡软备用

3、全部用料放入锅中，加入适量水，小火煮约2小时加入盐调味即可盛起食用