玉米排骨汤的做法,营养丰富又好喝!

2025-03-15 17:17:20

1、准备肋排500克,剁成均匀的小块放入盆中,加入一勺食盐,一勺碱面,再倒入一些料酒去腥,多抓揉一会儿,抓出排骨中的血水和油脂。

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2、再把排骨放入清水中反复抓洗干净,再用清水浸泡一会儿,充分去除里面的血渍,这样排骨在烹饪的时候就不需要再焯水了。

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3、准备玉米一根,切成小块。准备胡萝卜一根,削去外皮,切成均匀的滚刀块。

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4、准备大葱150克,切成段。准备生姜50克,切成片。

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5、砂锅中加入适量的清水,把排骨沥干水分放进去,倒入葱段和姜片,开大火烧开,撇去锅中的浮沫,这是排骨中的油脂,浮沫一定要打干净,这样汤喝起来会更加清爽,盖上锅盖,转小火炖一个半小时。

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6、一稍僚敉视个半小时以后,把玉米和胡萝卜倒入锅中,挑出里面的葱姜不要,盖上锅盖,转大火再炖15分钟,把玉米和胡萝卜炖熟,炖出里面的营养。玉米和胡萝卜下锅以后要用大火炖煮,排骨汤才会更加浓郁奶白。

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7、15分钟以后,排骨汤已经非常浓白,鲜香味十足,这个时候根据自己的口味,加入适量的食盐调一下底味,鲜美的排骨汤就能上桌食用了。为了保持汤的鲜美,只需要食盐调味即可。

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8、一道奶白鲜香的玉米排骨汤就完成了!这道家常美食不仅简单易做,而且口感丰富营养。无论是冬季暖汤还是夏季清爽汤,都是不错的选择。赶快动手试试吧!

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