吃太多药了身体变虚了怎么调理

1、 检查身体。 治疗期间，要定期体检检查身体，看看身体有没有好转，问问医生，自己是不是需要减少服用的种类，只固定一种或者两种服用。

2、 运动锻炼。 虽然生病了，但是绝对不能整天躺着坐着，过度休息会导致虚弱。每天出去走走散散步，半个小时即可。但是要避免过度运动，造成身体更加虚弱。

3、 饮食调理。 平时一定要多饮温开水，还要注意食物的丰盛和搭配问题，一些食物是不能在治疗的时候食用的。坚持吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸭肉等等。

4、 情绪调理。 生病很久的人，情绪都不会太好，总觉得自己很虚弱很可怜。也许郁郁寡欢、也许暴躁不安。不管情况如何，应该让自己保持豁达的胸怀，平静面对。

5、 生活方面。 每周坚持用热水清洗身体，促进血液循环。肠胃方面要保持通畅，每天及时大小便，及时排毒。到室外森林去呼吸新鲜空气，增加肺活量，提高抵抗力。

6、 观察。 如果感觉剂量服用太多，头晕目眩，恶心呕吐，应该先停止吃。而且一定要严格按照剂量来服用，千万不能想快点好，就超过剂量服用。身体有好转后，可以慢慢减少服用。