刮痧后注意事项有哪些

1、多喝温水，刮痧过程中会使汗水排泄，刮痧后，饮热水一杯，不但可以补水，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

2、不要立即洗澡，刮痧治疗后，为避免风寒侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

3、刮痧后不宜在原处补刮，前一次刮银揎粹小痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

4、温馨提示：刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”，这是一种刮痧后出现的正常反应，无需担心。