颈椎疼怎么办

2025-03-18 22:51:11

1、治疗颈椎疼引起的颈部疼痛,可采用镇痛贴剂来缓解镇痛,如扶颈肩腰腿冷敷贴剂,直接贴在在疼痛局部。

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2、颈椎疼痛时,可配合局部按摩,红外线热疗、热敷、牵引等物理治疗方法减轻疼痛。

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3、还可以考虑注射治疗法、手术治疗法等。

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4、坚持锻炼,适度锻炼,增加颈部关节活动;劳逸结合,注意保证好的睡眠,改进工作条件,劳逸结左佯抵盗合;注意日常饮食,多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白食物,这样助于缓解颈椎和关节症状。

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