湿气重的女人，5种水果白送也别吃

1、香瓜到了夏天，很多人都爱吃香瓜，它虽然好吃，不过却很容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。特别是女人，如果大量无节制的吃瓜果，容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损，脾胃功能失调，湿气也会加重很多。

2、菠萝蜜菠萝蜜是热带水果，口感奇特，味道甘甜、香气浓郁，令人欲罢不能。湿气重的人不能多吃菠萝蜜的原因是菠萝蜜属于湿热的水果，湿气重的人吃多了甜腻的菠萝蜜容易引起湿气阻滞中焦，影响脾胃运化，因此湿气重的女人一定要忌口哦。

3、菠萝菠萝和菠萝蜜可不是两种一样的水果，虽然只相差一个字。虽然菠萝吃起来也是很美味酸爽的，但湿气重的女人最好是不要吃菠萝，因为菠萝中含有的甙类物质和菠萝蛋白帜咚两下酶对人的皮肤有一定的刺激作用，吃多了会“烂嘴”，嘴巴痛，而含有丰富的碳水化合物的菠萝，适量食用可以提供能量，但是过多的碳水化合物会导致脾胃出现湿热的情况，从而导致湿热加重，身体里出现湿气、水肿的情况。

4、红枣红枣鲜吃是水果，干吃属于干果，这里我们把它列为湿气重不能多吃的水果之一，因为红枣吃多了会导致脾胃运化失调，湿气聚集。所以对那些湿气本来很重的人要少吃一些红枣。贪吃容易加重体内的湿气，并且红枣是比较甜腻的食物，甜腻的食物更加容易生痰生湿，会导致湿气在体内无法排出体外，加重水肿的情况。

5、柿子湿气重多是脾胃不好引起的，因此生冷的柿子还是少吃为好，以免引起腹泻的情况。并且柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。