青春期来了，病也跟着多了，怎么办

1、痔疮：小时候觉得上厕所太无聊了，经常边上厕所边看书，有时还在厕所写作业，一次厕所最少二十分钟，小时观锻娜叼候没注意，到了青春期，猛然发现，自己居然长了痔疮，可急死我了，后来查资料发现，有痔疮也没什么大不了的，平时只要少吃辣和油腻的东西，每天按时大便不超过五分钟，便后清洗涂一下痔疮膏，有条件的话，每天坐浴一下，最简单的就是每天做提肛运动，只要做到以上这些，痔疮有没有都没问题，别听那些砖家说的多严重似得，说什么最好做手术割了，你能保证不复发，反而给自己带来痛苦，反正只要不是太严重，按我上面说的做就行。

2、蛀牙：小时候有过换牙，到了青春期，牙齿基本都被换了一遍，又一次刷牙，对着镜子用手摸，发现有的牙缺失了一部分，赶快看牙医，结磨营稼刻果用水枪喷大了，说我牙齿不坚固，被碳酸饮料腐蚀了，然后树脂补牙，半年后，树脂掉了，又冲大，再补，接触到牙神经，冷水漱口就牙疼，熬了半年，半夜疼醒了，去医院说要做那根管，做完根管，要变脆了，现在他碎了，我好后悔，一开始我还不如不去看牙医，我想我的牙一定坚持的比这久，或者一开始就加个牙套，总之被那无良医生给坑了，希望大家要是和我一样牙出问题的，不要胡乱找个牙医就看，他们不怎么负责，最好让你们父母找个认识的牙医，他会根据经验推荐你该怎么做，不要在后悔莫及。

3、驼背：唉，小时候坐姿不正，太小，看不出来，现在站直了都像是驼的，这是后天造成的驼背，不早点改正，你到老都会驼，可以使用背背佳什么的调整，当然，穿着背背佳实在不怎么舒服，最简单的方法就是你自己靠着墙，慢慢调整，每天站个半个小时，睡觉前将枕头放在腰下，放松脊椎，持续一个月，应该能有明显的改善。

4、眼睛：小时候屈着眼看书，玩手机，看电视，眼睛疲劳，看不到黑板，就去配眼镜，戴上后看的很清晰，就是头昏，他说适应一段时间就好了，然后你的眼睛就不行了，读书不停地加深，其实，一开始你的眼睛根本就没有近视，只不过是用眼疲劳，视觉暂时弱化罢了，结果带了眼镜，假性近视变成了真近视，在此，告诉你们一个方法，当你原本好好的眼睛看不清时，每天睡觉前，用热毛巾敷一敷，打打乒乓球，过一段时间，看恢复的怎么样，如果不行再去配眼镜，测好度数后，直接告诉他各减50度，按这个来配，如此也就不会对眼睛造成多大伤害。

5、小肚腩小时候肚子平平，到了青春期就有小肚腩的趋向，但仰卧起坐实在太辛苦，只能由着它，越变越越大，在这告诉你们一个小妙招：改变呼吸方式，吸气收缩小腹，呼吸释放小腹，坚持一段时间，小腹自然而平。

6、个人卫生：小时候不知道自己脚臭，现在当一个宿舍的人一起洗脚时，才发现原来这么臭，怎么阻止脚臭呢，首先要穿棉袜，带除臭鞋垫，勤换洗，养成良好的习惯，你的生活将充满清新空气。