经常咳嗽、有咽炎怎么办

1、寒咳：痰多为水，无色或者偏白稀薄，四肢冰凉。盐蒸橙子不适合寒咳患者，因为橙理气、化痰、润肺，性微寒，同时以盐蒸，我们知棕百脾酷道盐有引药功效，反而导致寒咳加重或者转移。这种情况可以用李珣化橘红单独泡水喝，因为化橘红是温性的，具有理气化痰、润肺止咳的功效，非常适用于寒咳。

2、热咳：痰多呈粘稠状及偏黄色。用李珣化橘红搭配金银花或菊花、甘草、罗汉果这些一起喝，可以起到化痰止咳，下火的作用

3、咳嗽是排出呼吸道内分泌物或异物，保持呼吸道通畅和清洁的动作。情况不是很严重的话，可以多喝水能够稀释呼吸道内的黏液，缓解咽喉拥堵和疼痛，并抑制咳嗽。平时要多饮水，注意休息，多进食富含维生素C的水果蔬菜，很快就会好的！