身体湿气重有哪些表现

现代人的生活条件普遍提高，享受着冬有暖气夏有空调的生活。但我们的机体在这种环境下变得脆弱起来，皮肤开合的功能下降，抵抗力变的越来越差，极容易导致体内的湿气过重，造成阳气祯馇竽泵衰弱。湿气对于人体的伤害不言而喻。那么湿气太重具体表现在那些方面呢？

工具/原料

机体

免疫

关节酸痛

1、如果湿气在体内已经侵蚀到关节的时候，关节就会出现一定的疼痛感，部分气血运行不畅会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等条件。

头昏脑胀

1、当我们体内有湿气的时候，头部是最敏感、最咸犴孜稍先反映出来的部位。湿气最初侵蚀身体的时候，可呈现头昏沉重，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。

舌苔厚腻

1、舌苔厚腻是湿病的明显表现，它常在机体还没有表现出病态时就有所表现。看舌苔以早上起床的时候为准。

大便不成形

1、如果大便以后总有一些粘在马桶上面，很难冲下去，这也是有湿气的一种表现，因为湿气有粘腻的特性。

运动完全身发痒

1、如果你在运动的时候感觉身上有种尖痒的感觉，或者是身上一片一片红，那就说明体内有湿气。