手指头被冻疼怎么办

1、在寒冷的冬天，由于周围环境的温度比较低，身体的末梢部位由于血液循环不好，通常比较容谌冥鹳籀易发生冻疮，要预防冻疮的发生，保暖是很重要的一个方面。醑穿哩侬对于手经常发生冻伤的人，在出门的时候，最好带上保暖手套，穿保暖衣服，如羽绒服，保暖内衣等。

2、要预防冻疮的发生，饮食上最好多进食一些高热量的食物，如牛肉，羊肉等富含蛋白质的食物，这些食物中的蛋白质在人体吸收后，会在寒冷的冬天为人体提供所需要的热量，增强人体的御寒作用。

3、要预防冻疮的发生，坚持锻炼也是很重要的一个方面，因为在运动后，人体的血液循环会加快，末梢部位的血液供应会得到改善，有利于防止冻疮的发生。当人体处于低温环境中时，可以采用搓手，按揉手指等运动方式来改善手指局部的血液循环。

4、当人处于低温环境中，手指冻疼后，如果有条件，要尽快脱离低温环境，到取暖器旁边或是火炉旁边，把冻疼的手指放在有热源的地方，手指在获取热量后，局部的血液循环会得到改善，手指的疼痛会慢慢缓解。

5、当手指冻疼后，还可以采用云南白药粉调白酒成糊状外敷在冻伤的手指部位，并用干净纱块裹住棉花包裹在冻伤部位，然后，用胶布缠起来，云南白药具有活血作用，对于冻疮有较好的疗效。

6、如果手指冻疼部位已经发生冻疮，可以用温水洗净冻疮部位，擦干后，在伤口部位撒上云南白药，用消毒纱块包扎好，注意局部保暖，通常第二天局部结痂，过几天后，创口部位会完全愈合。

7、手指部位冻疼后，还可以把生姜切成片状，然后用生姜片轻轻涂擦冻伤部位，直到局部发热为止，通常一天擦2次左右，4天左右完全痊愈。

8、手指部位冻疼后，还可以采用一些偏方进行治疗。如：用茄子根茎和叶子一起煎水后烫洗患处，对消除手指部疼痛也有一定的作用。