怎么样刷牙能使牙齿会有效变白

1、1食醋

家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻不能连续，大约2个月左右做一次，就好了。

2、2桔子皮粉刷牙

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、4刷完牙后，牙齿沾点柠檬汁

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

4、5花生屑当牙膏刷牙

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。