胃病如何去防范与治疗

1、因为现在生活中的紧张忙绿，很多人在饮食上有着不好的习惯，使胃病的发生率越来越高，成为现在的常见病与多发病。

2、主要的胃病为慢性胃炎和消化溃疡等，形成这些病的原因是饮食不良（长期不按规律去饮食）、食物不干净或者是偏食、暴饮暴食、爱抽烟爱喝酒等。

3、牛奶是治疗胃病的一种方法，因为牛奶可以使人的胸肌松懈海艺洁缓解疼痛，可以中和胃酸，但是牛奶不会对胃病起到除根作用。

4、如果有胃病那就不要去做剧烈的运动，但是可以选择轻松的散步，吃完饭之后血液会流向胃部，比且刺激胃酸分泌，可以帮助消化，但是如果做剧烈的运动会造成血液流向他处，因此会消化不良。

5、胃病也会因为你的情绪而产生，比如你的脾气暴躁、长时间的心情不好、压力过大等。所以要预防胃病，要保持一个好的心情，保持好的生活规律与作息时间，不要过度的去劳累，尽量保持充足的休息。