攀枝花炒韭菜

2025-04-22 09:32:51

1、攀枝花花蕊焯水5分钟，去掉杂质，拧干备用。

2、热锅热油下蒜蓉煸香，倒入切好的韭菜段。

3、韭菜翻炒几下变得扁塌。

4、此时倒入攀枝花一起翻炒。

5、翻炒1分钟，放适量的盐和鸡精调味。

6、加少许海鲜酱油提鲜。

7、炒匀装盘上桌即可食用。

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