燕麦红枣山药汤

2025-03-20 06:34:11

1、燕麦洗干净,用温水泡30分钟。

燕麦红枣山药汤

2、红枣蜜枣洗干净并去掉红枣中间的小核。

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3、山药削去外皮,切成小块。

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4、瘦肉洗干净,切成小块。

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5、鸡壳去掉鸡头、鸡皮、鸡屁股,洗干净,切成块。

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6、锅中煮开水,放入鸡壳,大火煮开后继续煮2分钟。

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7、取出,用清水冲洗干净。

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8、高压锅中注入适量清水,放入所有材料,盖上锅盖,大火煮开,转中小火,继续煮20分钟即可

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