一周减肥食谱

2025-03-26 04:28:15

1、星期一  早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡。  午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果。  晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡。

一周减肥食谱
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