起床困难户怎么办啊

1、方法一 设定闹钟 在这个寒冷的我们的枕头边手机闹狙拄干喔钟早就不起作用了，那么我们要设定一个闹钟，这样，你没办法快速的关了它，只好起床，但小编知道这种方法可以说是没姒踔幌食办法的办法，但对于上班族来说这不失为一个可行的方法，让我们起得来，毕竟上班还是要去的。

2、方法二 打开音乐 其实很多时候是由于我们的脑袋还是混混沌沌的所以不愿意起床，但是，如果清早一首振奋的音乐节奏，能让你睡意全无，活力迸发的感觉，小编觉得这对于一些青年男女是不错的选择，这样既能让我们一天充满音乐的激情又能让我们面对新的一天，小编这里建议，自己储备一些积极的音乐必不可少的。

3、方法三 打开空调 我们都知道，我们不愿意起床是不愿意离开暖暖的被窝，那我们打开空调，消除室内寒冷，这样，对于怕冷的孩子和朋友是不错的选择，虽然有点浪费但是很舒适，相对而言是一个比较舒适的起床方式。

4、方法四 适当运动 我们会发现一个问题，运动的人一般都会起床很早，这是为什呢？原因由于我们在运动中会刺激我们身体的细胞，让我们的身体和大脑活跃状态，所以适当的运动必不可少，这样既能锻炼身体又有助于我们的身心健康。

5、方法五 好的习惯 其实真正要使我们脱离起床困难户我们还需要一个好的习惯，只有真正的早睡早起养成一个好的早睡早起的习惯 才可以，好的习惯会伴随我们一生的，小编建议，这才是我们最后才能追求的好方法。

6、当然，如果没有什么事，偶尔放松一下是可以的，对于起床困难户来说，我们能做的只能不断地改变自己，当然啦，小编自己也是一个起床困难户，所以我们一起努力吧，小编这里就分享一下这点经验，希望能给你带来帮助。