怎样预防糖尿病眼病

1、糖尿病患者注意筛查：2型糖尿病患者常常有数年的隐性时期，及在发现糖尿病之前就可熹栳缂靖能患有糖尿病了，这类患者常常存在视网膜病变的风险，所以2型糖尿病患者一旦确诊后应尽早进行眼病筛查：查眼底等。

2、定期检查眼底：筛查后，如果没有视网膜病变，建议1-2年复查一次眼底，轻度病变者建议每年复查一次，重度病变者建议3-6个月检查一次，怀孕的妇女建议增加检查频率。

3、控制病情：控制血糖、血压、血脂稳定，避免情绪激动，尽量保持愉快心情，这些都有助于稳定病情，延缓疾病发展。

4、注意用眼卫生：避免长时间阅读、使用电脑、手机等。

5、控制饮食：饮食要清淡，定时定量进餐，避免暴饮暴食，全面均衡营养，少吃辛辣、刺激和高脂肪、高盐、高塘的食品，戒烟限酒。

6、适当运动：适当的体育锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力，可以促进病情好转，但是要 避免剧烈运动。