婴儿辅食——西兰花泥
1、西蓝花剪下花,放在清水中,加入盐浸泡15分钟,洗净捞出。
2、锅内放入适量水,大火烧开,放入西蓝花焯分钟。
3、把焯好的西兰花放入料理机中,加入少许水,打成泥。
4、打好的西兰花泥倒入碗中即可。(宝妈可以跟别的蔬菜一起打,营养更丰盛)
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1、西蓝花剪下花,放在清水中,加入盐浸泡15分钟,洗净捞出。
2、锅内放入适量水,大火烧开,放入西蓝花焯分钟。
3、把焯好的西兰花放入料理机中,加入少许水,打成泥。
4、打好的西兰花泥倒入碗中即可。(宝妈可以跟别的蔬菜一起打,营养更丰盛)