6招快速去除黑眼圈

　　黑眼圈形成因素

　　由于经常熬夜，情绪不稳定引起睡眠不足；饮食不正常，缺乏铁质或者经常晒太阳，引起色素沉淀，造成眼部色素沉着等原因都会造成黑眼圈。

　　妙招1

　　穴位按摩

　　温和地按摩眼睛周围穴位，可刺激神经，促进血液循环

1.在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

2.用无名指按压眼睛周围穴位，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

3.中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内向外轻拉按摩，连续10次。

4.食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

　　妙招2

　　冷热敷

　　冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。

　　做法：

　　洗脸后，用热毛巾敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水敷约一分钟，有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。

　　妙招3

　　马蹄莲藕渣敷眼

　　做法：

　　分别洗净马蹄和莲藕，刮皮后，将材料放入榨汁机，加入2杯水搅拌。隔出渣，用来敷眼10分钟。

　　妙招4

　　土豆片敷眼

　　做法：

　　夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。因为土豆含淀粉，可补充眼部所缺。

　　刮土豆皮，清洗，切片2毫米。将土豆片敷在眼上，5分钟后用清水洗净。

　　妙招5

　　蜂粉、蜂王浆敷眼

　　蜂能杀菌并有粘性，蜂皇浆含有氨基酸，具有漂白作用，能促进新陈代谢

　　蜂粉1茶匙、蜂皇浆1茶匙；混和后敷在黑眼圈位置；1小时后清水洗去。

　　妙招6

　　合理睡眠

　　不管用任何方法，充足加合理的睡眠时必不可少的。晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态，血液循环系统会处于最佳状态，也是预防黑眼圈的最佳时间。

��起的食物酸碱度失衡。