女生看恐怖电影害怕怎么办

1、如果你紧张的话，可以提前看一下电影的剧续异收俱情简介。事先知道主要的剧情点，可以让你不那么害怕，也能让你为紧张的部分廪咫錾净做好准备。在网上找到电影的梗概并仔细阅读，检查是否有恐怖的地方。 *你也可以在大多数电影网站上查看评分或家长指导部分，让你对特别恐怖的场面有所准备。 *如果你喜欢不知道接下来会发生什么的刺激，请避免事先阅读完整的剧情简介。反之，请查看评分或家长指南，以决定你是否能应付这些恐怖的时刻。

2、记住，无论如何，电影都是虚构的。在准备观看恐怖电影时，将现实与虚构分开，可以帮助你减少紧张感。记住，可怕的故事只是故事，无论如何，你都会很安全。 *如果这个方法能帮助你更好地应对，请避免看那些声称 "根据真实故事改编 "的电影。 *尝试阅读电影评论或电影的 "幕后花絮 "视频，提醒自己这是虚构的。

3、避开那些过于刺激性的电影。如果你对恐怖片中的某些题材或场景比较敏感，你可能会想选择一部避免这些题材的恐怖片。在检查过家长指南后，选择一部不包含任何你认为令人不安的主题的恐怖片。 *大多数恐怖片都有恐怖的场面，但要避免看那些你认为可能对你产生负面影响超过几个小时的电影。

4、和朋友们谈谈你的顾虑。如果你一直在为电影做准备，但还是有点紧张，说出你的担忧可以帮助你减轻焦虑。他们可能会验证你的情绪，或者在你担心时提出一些可以帮助你应对的建议。 *尽量找一个对恐怖片很熟悉，甚至喜欢恐怖片的朋友谈谈。向同样害怕恐怖电影的人表达你的恐惧，可能会加重你的担忧。 *与喜欢恐怖片的朋友交谈，也可以帮助你了解恐怖片的乐趣。