皮肤油腻长痘怎么办

1、少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。

2、避免熬夜，熬夜是导致皮肤粗糙的罪魁祸首，所以想要美白的皮肤就要有健康的作息。

3、每天都要用洗面奶清洁脸部皮肤，早晚各一次，没有特殊情况不要增加次数。

4、每周或者半月去一次角质，去完之后要及时补水涂精华液。

5、如果脸部短时间就会油腻的话出门就带上吸油纸，每两小时用一次。

6、少用化妆品，再好的化妆品也是会刺激皮肤的，能少用就少用。