宝宝早餐-番茄鸡蛋卷饼

2025-04-14 20:21:10

1、准备一个大番茄,烧开水放入番茄烫一下,取出凉水里冲一下,皮很容易去掉

宝宝早餐-番茄鸡蛋卷饼

2、把番茄切碎,放入大碗中。打入三个鸡蛋,放入葱花,放盐,搅拌均匀。让蛋清和蛋黄充分混合为止

宝宝早餐-番茄鸡蛋卷饼

3、加入1/4cup大约35g面粉,搅拌均匀,至面粉充分融入蛋液。最好把面粉筛入蛋液

宝宝早餐-番茄鸡蛋卷饼

4、热油锅,放少量油,油热至8成,倒入混合好的蛋液,切记要转小火,否则底部蛋饼焦煳了。不要动蛋饼,直至蛋饼凝结成一整个。其中可以轻轻 转动锅子,让蛋饼摊得更均匀

宝宝早餐-番茄鸡蛋卷饼

5、待蛋饼成型,用铲刀翻过来,再煎一会儿熟透。可用铲刀按压一下蛋饼,有弹性,不凹陷,表示已经熟透,盛出。

宝宝早餐-番茄鸡蛋卷饼

6、把蛋饼卷起,切成小段,加上一碗熬好的小米粥,宝宝吃的香喷喷

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7、补充:所加面粉大约一汤勺平平的

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