如何纠正腿型

2025-04-05 13:50:44

1、在晚上准备入睡时操作，呈内八字将膝盖靠拢。

2、用一条布之类的将靠拢的膝盖捆绑在一起。

3、时常这样，腿型会慢慢纠正过来，变得好看很多。

4、也可到专业店购买专业腿型矫正带进行矫正。

5、练习舞蹈基本功，试着一字马，或者左脚在前，或右脚在前。

6、进行韧带的适当拉伸。

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