嘴里老有“酸水”怎么办

1、对于这种“酸水”反酸的症状，次数多了或者生活措施干预不了了，那么必须得看病吃药了，个人认为最好还是去医院找医生看一下，做几个检查例如胃镜，很可能不做不知道一做吓一跳。

2、因为胃部的症状大都不明显或是这些症状总让人不以为然，总觉得没什么大不了的，所以需要检查一番，因为大多数人对消化系统疾病不怎么敏感。

3、一般医生都开一些抑酸药物，如果没有其他的症状，没有其他的疾病，一般吃点药就好了，当然，好了不代表不会复发发。尤其是反酸症状，老是复发，一次两次吃药可以，同一种药又或者不同的药物吃多了，自然能感觉到药物效果越来越差。所以，为了少些复发，还是多注意一下生活方式生活习惯吧。

4、首先，一定不要吃饱了饭立马躺床上或者剧烈运动！散步还OK，但是如果跑步什么的就不行了，肯定会那个胃容物“哇”的涌上来，嘴里一嘴的“酸水”。躺床上的情况也比较类似。（亲身体验，想必同道中人很多）

5、那实际上对于每餐来说，七八分饱即可。为什么要七八分饱不能十分饱甚至更饱呢？不讨论十足饱好不好，就说如果你吃的太饱，作为一个极易反酸的人来说，吃的太饱，即便是你什么都不干，可能愣了一会，那个胃容物就“哇”的上来。

6、为了只吃七八分饱，可以在吃饭前多喝点水，还有吃饭的时候要细嚼慢咽一下，别狼吞虎咽跟没见过饭似的，这样子的话，每餐都吃不了太多，还是不错的。

7、少喝菠忄爝榜碳酸饮料。这一点想必也没什么争议，尤其是抱着那个大桶的可乐喝起来没完的时候，喝的时候没事，可喝完之后感觉，不仅是想打嗝还想把整个喝进去的全吐出来。（大二的时候体验过一次，在一边看动漫一边喝饮料，一不小心全喝光了，没过多久，滋味难受死了，最后全吐出来了，越吐越想吐，整个人直接虚掉了）

8、还有一点就是睡前不吃东西，想必很多人有这样的体验，临睡前吃点东西，真爽啊，第二天起来，不仅口臭，而且胃热，难受的要死，还想吐，这种滋味不好受，虽然舒服一时，可不舒服会一天甚至更多天。