现代交际礼仪—坐姿

1、标准坐姿要点：1、入座轻而稳，女子入座时,要是穿的是裙子或者风衣，应该提前手将衣债奏苍凹摆稍稍拢一下，坐下就不要乱动了；2、就座之后不要低（抬）头乱看，双目平视，嘴唇微闭带一点笑容，不要抬起下巴；3、双肩平正放松不要紧张，两臂自然弯曲放在膝上，不要拐着椅子扶手；4、挺胸、立腰、上体自然挺直，双膝自然并拢，双腿正放或侧放；5、至少坐满椅子的２／３，脊背轻靠椅背。6、起立时，轻而稳不要发出声响。7、谈话时，不要靠着椅背，可以侧卧，上体与腿同时转向一侧。

2、男士标准坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。仅叙述一种，其他的见下图。

3、女士坐姿：叙述一种标准坐姿，坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。其他坐姿见下图。

4、男女坐姿禁忌：1、用脚尖指向或者代替手指指点他人：坐下后一定要使自己的脚尖微微下垂、或左右斜，避免直指别人。

5、双腿过度叉开（常见于男士）：面对他人时，双腿张开幅度很大，是很忌讳的。不管是过度地张开大腿还是小腿，都是失礼的行为。

6、脚跟触及地面：进入座位后如果以脚触地，仅仅脚跟触地，将脚尖跷起，这是很不礼貌的行为。

7、腿部抖咿蛙匆盗动（常见于男士）：民间常说：“数斗叶落，人抖福薄”，所以在别人面前就座时，切勿反复抖动，使人心烦意乱，给人极度安稳、不靠谱的感觉。

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