如何给宝宝添加辅食

1、第一次给宝宝添加辅食，一定要给宝宝添加流质辅食，比如小米汤就是非常好的选择，特别是上面那层米油，营养丰富。

2、等宝宝熟悉并喜欢喝小米汤以后，可以尝试着给宝宝吃米粉，刚开始的时候米粉不要兑的太浓，宝宝会消化不了，一天一次或者两次，慢慢增加辅食的喂养。

3、但是对于几个月的宝宝刚开始一定要注意辅食喂养的量，一次一勺两勺就可以了，慢慢增加辅食的喂养量。

4、等宝宝半岁以后，可以尝试给宝宝蒸蛋黄羹吃，蛋黄里记得要滴一滴香油，以防宝宝便秘。一般来说蛋清蛋白分子较大，宝宝不易吸收，建议十个月以后再添加。

5、等宝宝辅食渐渐吃的习惯了，可以尝试多一些的辅食花样，比如南瓜、山药、土豆泥、红薯都可以蒸熟了给宝宝吃，添加多种维生素才健康。

6、另外肉类、鱼类的辅食，都不容易消化，一般要到宝宝十一个月乃至一岁后再添加。再者宝宝一岁前辅食里一定不要放盐，会加重宝宝的肝脏代谢负担。