莲子汤怎么做

2025-04-06 04:27:40

1、将莲子洗净，(用的武夷山白莲不用提前浸泡，味又甘甜)梨切小块，银耳泡发剪成一小块一小块。

2、加入适量水和冰糖放入养生壶煮40分钟(我选煮粥模式)

3、煮熟后放入洗净的枸杞，闷三分钟，放凉口感更佳。

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