新奥尔良鸡腿肉
1、准备食材
2、鸡腿肉去骨去皮(可以不去皮留着更好吃，因为我要减肥所以去除了皮)
3、鸡腿肉划刀
4、新奥尔良粉15克和10ML的水融合
5、腌制鸡腿肉(至少腌制两小时，如果有充足的时间可以腌制一夜)
6、起锅两面剪三分钟
7、盖上锅盖小锅住五分钟，筷子能戳进肉里就可以吃锅了
8、西兰花胡萝卜焯水，胡萝卜切片
9、摆拍成品
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