宝宝不肯好好吃饭怎么办

1、要让宝宝拥有饥饿感小宝宝还不习惯一日三餐，他们会根据自己的实际需要去进食，所以多带宝宝到户外去消耗一下体能，运动一下，找回饥饿感。

2、零食控制得当如果是因为零食导致正餐吃得不够好，那就要尽量减少两餐之间的零食。

3、将食物做得适合宝宝吃食物要新鲜可口（包括合适的软硬度），同时可以将食物做得漂亮可爱，比如，做成有趣的形状，做成馅、丸子，或改变烹饪的方法。如果宝宝实在不接受某一罩脾青槊种食物，可以找与之营养价值类似的食物替代。

4、一日多餐如果宝宝实在不想吃了，也不要强迫宝宝。可以一日多餐，每餐少量也不会有太大问题。

5、因恋奶”不吃饭在这个问题上，请不要訇咀喃谆将“吃奶”和“吃饭”对立起来。2～3岁的宝宝处于萌牙期，偏爱吃流食很正常。夏天天气炎热、宝宝咽喉部不舒服时，也会觉得流食吃得更舒服一点。家长刂茗岚羟应给予理解，在食物制作上多费些心思和工夫，“恋奶”问题也不是大问题了。

6、忌“奖励法”“威胁法”奖励法会让宝宝依赖这样的方式吃饭，一旦没有了奖励，宝宝就会不想吃了。而威胁法开始一两次有用，次数多了也会失去作用，甚至会让宝宝反感吃饭。总之，这些方法都有一定的反作用，不可多用。

7、查看宝宝是否不适如果宝宝想吃却又不能吃，那就要仔细检查宝宝是否生病或者哪里不舒服了。比如口腔问题，消化道问题等。宝宝还不能很好的表达自己的不适，家长就要多加注意。