秋季上火怎么办

2025-04-26 07:20:58

1、准备：冬瓜100克海米10粒白萝卜50克香菜两根

2、冬瓜去皮去瓤，切成厚块。白萝卜清洗干净切除厚块。

3、海米浸泡两个小时

4、锅内加水1000毫升，依次放入泡好的海米切好的冬瓜和白萝卜。开火。

5、开锅后。根据口味放入盐味精香菜。

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