消灭痘痘的小妙招

1、调理1：保证睡眠每天要睡足八个小时，一般保证睡眠，眉毛边上就会少长很多的痘痘，睡的好的话可以抑制痘痘的生长

2、调理2：忌吃油腻不吃油腻食物或者辛辣食物，这样可以减少双颊痘痘的几率

3、调理3：保证每日1次的排泄每日1次的排泄，对人体来说是很好的，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不复发，脸上不容易长痘痘的

4、调理4：找出原因，对症下药要清除的知道痘痘的生长位置，什么地方对应身体什献垴淄睬么的部位，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因

5、调理5：多吃蔬菜水果水果是用来补水的，每天可以适量的吃些水果，素菜多为青菜为主，主要是用来补充营养跟排泄

6、调理6，用合适的祛痘洗面奶也是很有效哒