瘦脸骨的方法

1、脸部按摩用手掌虎口在下巴位置由下往上轻压，再用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢推拉，用手掌从上至下地轻拍下颚至锁骨，

2、咀嚼要改变咀嚼的方式，不要咀嚼坚果之类比较硬的食物，咀嚼的次数要多，而且两边咀嚼频率一致

3、发音法每天发出a、i、u、e、o字母的声音，可以锻炼到的脸部肌肉，让肌肤线条紧实

4、食物可以通过食物促进身体循环代谢的功能，例如具有排水养颜的薏仁，可加速新陈代谢和脂肪代谢的冬瓜、玉米等

5、减肥运动如果身体发胖，又怎么容易瘦脸呢，还应该呀配合适当的减肥运动，既可以强身健体还可以美容

6、绿茶和绿茶是为了刮油，将身体多余的油脂消除，达到瘦身塑型，脸部视觉更叫瘦的效果

7、医美如果天生是方脸的，可以咨询医美进行瘦脸骨