婴儿如何补钙教你如何给0-3岁的宝宝补钙

1、宝宝钙片的分类 　　眼下市场上的主要钙剂分类分别是，有机钙、磕聆霖麸无机钙和从奶制品中提取的钙。 　　有机钙也被称为氨基酸钙，它的含钙量比坂叹蝠咪较低，但是溶解度和吸收率是比较高的而且不会刺激宝宝肠胃。 　　无机钙被称为碳酸钙，价钱比较便宜且含钙量比较高，但是溶解度和吸收率很低且口味不适合宝宝。 　　从奶制品中提取的钙比较容易被吸收，对宝宝肠道刺激小。

2、补钙最佳时间 　　家长们最好采取“少量多次”的原则，让宝宝达到最好的吸收效果，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时。切记千万不要把钙片碾碎混入在宝宝的食物中，这样不利于宝宝的钙的吸收。最好的做法就是，在妈妈喂奶后的1－2小时再让宝宝服用钙片，这个时候宝宝胃内的食物都被拍空了，不会造成奶和钙结合成凝块。

3、钙片适合0－1岁的宝宝 　　它主要的营养成分是牛奶提取物、牛初乳、酪蛋白磷酸肽、低聚果糖、低聚半乳糖、核桃油、食用明胶、食用甘油、亚麻籽油。每粒含钙105mg，DHA母体195mg。 　　主要的优势是，胶囊钙可以让宝宝更好的进行吸收，如果宝宝不爱胶囊味，妈妈可以直接剪破胶囊把乳钙挤进宝宝嘴中。

4、钙冲剂是适合1－2岁的宝宝服用的 　　它主要成分是L-乳酸钙、白砂糖、脱脂奶粉、淀粉、柠檬酸、桔子油且内含脱脂奶粉 　　冲剂的优势是添加了不同的水果口味，酸酸甜甜的味道十分吸引孩子。但是需要注意的是，对牛奶过敏的宝宝是不能够喝这款冲剂的，因为这样的宝宝身体里面缺乏能够分界牛奶的乳糖酶。

5、钙片适合2－3岁的宝宝食用的 　　它的主要成分是每片掺滦贾溺含主要成份碳酸钙0.75克，可压缩糖、桔子香精、山梨醇、甜粉、甘露醇、硬脂酸镁、二氧化硅、黄色6号色靛、硬脂酸。 　　2－3岁的孩子铺夹惝虔已经具备了吞食和咀嚼的能力，这种改变不仅能够帮助孩子钙的吸收，还能够分担孩子吃糖的频率，用这款钙片代替孩子的糖果，两全齐美。