按摩颈椎的穴位 保健养身

颈椎病的情况是常见的刘陨厢豆疾病的，往往是可以引起酸痛疼痛的症状的。可以有其他压迫的症状的。

一般的情况按摩穴位主要是选取风府、手三里、天宗、肩髃、天听、悬钟、肩井、大包、阴谷、天供吨蜊忙柱等。下面具体说说这些穴位在哪：

风府和手三里

【按摩方法】拇指点按揉稍用力

天宗

【按摩方法】按揉 稍用力

后溪

【按摩方法】点按揉 稍用力

肩髃

【按摩方法】按揉 稍用力

天听

【按摩方法】按揉 轻用力

悬钟

【按摩方法】点按 敲打 稍用力

肩井

【按摩方法】点按揉 稍用力

大包

【按摩方法】以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

阴谷

【按摩方法】按揉 稍用力

天柱

【按摩方法】点按 稍用力