蔬果美食-玉米山药糕的做法

2025-04-01 02:52:39

1、山药去皮蒸熟。剥山药时要带手套,以免皮肤过敏。

蔬果美食-玉米山药糕的做法

2、凉了就把山药压碎

蔬果美食-玉米山药糕的做法

3、放入鸡蛋,加入一些低脂牛奶,减肥时一定要用低脂牛奶,然后加入玉米粉。

蔬果美食-玉米山药糕的做法

4、揉成面团。不要加糖哦,减肥期间,主食最好不要加糖,不要加白面,保持成分纯正的粗粮。

蔬果美食-玉米山药糕的做法

5、把面团放一会儿。玉米面面团会有渣滓,不好。外卖的松软有弹性的产品比玉米粉多出了白面,失去了粗粮的意义。

蔬果美食-玉米山药糕的做法

6、最好有个模子。把面团放进模子里按一下。如果你没有模具,你可以用手做。

蔬果美食-玉米山药糕的做法

7、盘好后,蒸25分钟,炖5分钟,然后出锅。

蔬果美食-玉米山药糕的做法

8、刚出锅是最香的时候。之后,我把食品袋放在微波炉里搅拌几分钟。

蔬果美食-玉米山药糕的做法
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢